EUDE Business School visita Perú en la QS World MBA Tour

EUDE Business School visita Lima para participar en la QS World MBA Tour, una de las ferias de formación más importantes del mundo donde tienen encuentro las escuelas de negocios más relevantes de Europa, Norteamérica, Asia y Latinoamérica.

EUDE Business School visita la capital de Perú los días 3 y 4 de septiembre con motivo de la feria QS World MBA Tour con el objetivo de dar a conocer de primera mano su oferta académica especializada en las áreas profesionales más demandadas por las empresas. Con su participación en esta feria, EUDE Business School pretende ofrecer todo el asesoramiento personalizado que necesita el futuro alumno para tomar una de las decisiones más importantes de su vida.

La feria se celebrará en el Hotel Hilton Lima Miraflores (Avenida La Paz 1099 18) en los horarios:

Día 3 de septiembre: 18:00-22:00 horas

Día 4 de septiembre: 15:30-21:00 horas

Además de Perú, EUDE Business School continua su calendario de visitas con esta feria internacional:

Bogotá (Colombia): días 8 y 9 de septiembre

México DF (México): días 10 y 11 de septiembre

Guadalajara (México): día 11 de septiembre

 

Consejos para sobrellevar la depresión postvacacional

Cansancio generalizado, fatiga, falta de sueño, dolores musculares, ausencia de apetito o de concentración… irritabilidad, tristeza, falta de interés o nerviosismo… LLegó sepriembre y, con él, la vuelta a la rutina y el más que conocido síndrome postvacacional. 

El llamado síndrome postvacacional, también conocido como estrés o depresión postvacacional, es un concepto que se refiere a la ansiedad o presión emocional que debemos afrontar al readaptarnos a las tareas laborales después de un período vacacional.

Es un proceso adaptativo a la vida laboral después de las vacaciones que, para algunas personas, puede resultar difícil. La buena noticia es que a casi toda las personas “medianamente” normales, les encanta disfrutar de las merecidas vacaciones, asique por regla general y en mayor o menor medida, a todo el mundo le influye este síndrome. Estás salvado, no eres un bicho raro.

A pesar de que no hay un consenso sobre la existencia real de este “síndrome postvacacional”, solo tenemos que mirar alrededor de nosotros para ver que no creer en las meigas no evita su existencia. El principal problema que tenemos es que consideramos el trabajo como el medio con el que ganarnos la vida. ¿Ganarnos la vida?, ¿Qué significa eso?, ¿Qué hemos perdido la vida en el trascurso del atasco y el café y durante las 8 horas de jornada la tenemos que recuperar?  Ver el trabajo como una actividad negativa, obligada y sacrificada, es lo que nos lleva a este malestar a la hora del volver al “labora”. En las sociedades en que se considera el trabajo como algo creativo, con sentido por sí mismo y digno para el ser humano, el estrés postvacacional prácticamente no existe.

Parte de la base de que la vida la ganaste el día que naciste y todo lo que haces en ella es para hacerla relucir. Busca hacer que  tu entorno laboral  se componga de actividades gratas y creativas con un desarrollo de relaciones sociales satisfactorias. Es un buen punto de partida para volver de la playa pero, aun así, veremos algún consejo más.

La readaptación a la vida laboral después de las vacaciones incluye cambios de horarios, de obligaciones y de estilo de vida en su conjunto. Todo ello conforma un proceso normal de adaptación, que en algunos casos llega a ser más intenso y produce en quien los sufre molestias psicológicas y/o físicas.

Aquí os dejamos algunos consejos que nos podrán ayudar, a adaptarnos a la vuelto pero sobretodo y ante todo, a disfrutar de la vida que ya tenemos ganada, incluso trabajando.

Y si con esto no va la cosa mejor… comienza a plantearte que quizá necesites otro entorno laboral porque para agosto aún quedan 11 meses más.

Antonio Robles, profesor del Máster de Dirección de Recursos Humanos