¿Cómo ser más productivos sin el móvil el fin de semana? Dejar de pensar en el trabajo, realizar otras actividades, de ocio, deporte, entretenimiento cualquier cosa que nos permita desconectar, pero también descansar. Ambas cuestiones no son equivalentes y las dos afectan a nuestro rendimiento.
Además el riesgo de no saber o poder desconectar es mayor, ya que la mayoría de empleados pueden teletrabajar de forma completa o algunos días. El problema de la desconexión puede ir a peor. Es fácil pensar que vamos a sacar más tareas adelante si nos conectamos y avanzamos algo el fin de semana. La realidad es que este tiempo no nos hace más productivos, nos penaliza el resto de la semana.
La hiperconectividad es cada vez más frecuente entre los autónomos e incluso entre los asalariados. Esto dificulta enormemente la conciliación de la vida personal y profesional, porque tenemos la sensación de estar siempre conectados con nuestro trabajo y pendientes de lo que ocurre en el mismo. Lo bueno es que este problema tiene solución, ya se ha demostrado que apagar el móvil puede ayudarnos a ser más productivos.
La productividad puede ser definida como la relación entre los resultados y el tiempo utilizado para obtenerlos: cuanto menor sea el tiempo que lleve obtener el resultado deseado, más productivo es el sistema
¿Qué tiene que ver esto con utilizar tu teléfono móvil? Fácil, el móvil nos hace más productivos si lo utilizamos para que nos ayude a ganar tiempo y también nos hace menos productivos si lo utilizamos para perder tiempo. Chatear, repasar las redes sociales, ver vídeos…Es fácil sumergirse en las innumerables aplicaciones de tu smartphone y perder la noción del tiempo.
Cuanto más tiempo pasamos pendientes de nuestro trabajo más nos cuesta desconectar de él. Y si no desconectamos no descansamos. La consecuencia de esto es que a la hora de volver a trabajar no se rinde adecuadamente. Por ello, si apagas tu teléfono móvil el viernes por la tarde y lo vuelves a conectar el lunes, quizás ese fin de semana al fin hayas conseguido desconectar del todo, hacer otras actividades y disfrutar de tus días libres sin fijarte en la pantalla de tu móvil.
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Del 26 de febrero al 1 de marzo se han dado cita en la Fira de Barcelona grandes marcas de telefonía y empresas de telecomunicación.
Como cada año, el MWC 2018 ha servido de expositor para presentar las últimas novedades y tendencias del sector.
Desde hace dos años, la capital catalana se ha convertido en el epicentro mundial de la tecnología y la comunicación móvil gracias a la celebración del Mobile World Congress; uno de los eventos anuales con mayor relevancia y expectación dentro de la industria de la telecomunicación.
La feria comenzó de manera oficial el pasado lunes 26, no obstante, el domingo se dio el pistoletazo de salida con el lanzamiento del Samsung Galaxy S9, el nuevo terminal de la compañía coreana que no dejo indiferente a nadie. El terminal, que ya cuenta con inteligencia artificial, tiene un procesador más potente, una cámara con mejores prestaciones: creador de emojis realistas y una espectacular súper cámara lenta. Y como extra, la posibilidad de usarlo como un ordenador si se le conecta una pantalla.
Durante las cuatro jornadas que ha durado el evento, se han dado cita algunas de las empresas de telefonía, comunicación y tecnología más importantes como Samsung, Huawei, Vodafone o Telefónica; a excepción de Apple.
Se han tratado temas de actualidad como la innovación, la inteligencia artificial y el blockchain, ya que el MWC es mucho más que un escaparate para Smartphone de última generación. De hecho, uno de los grandes anuncios de la jornada del martes fue el lanzamiento de la red 5G de Vodafone. Con esta nueva tecnología se conseguirá un mayor tráfico de información, más rápido y conectado entre los dispositivos.
Además, los asistentes pudieron ver cómo la marca Nokia ha resurgido de sus cenizas. La compañía ha lanzado al mercado modelos para varios segmentos de precios: desde el Nokia 1 a 70 euros hasta el nuevo Nokia 8 Sirocco de 750 euros. Pero lo que más llamó la atención de los asistentes fue el regreso del Nokia 8110, el mítico móvil de la película Matrix. Un modelo clásico y con un diseño sencillo para aquellos que no quieran más que llamar.
En cuánto a los premios repartidos durante la feria, Hawei, Samsung y Apple fueron los grandes ganadores. Pese a la reiterada ausencia de Apple en el MWC, el iPhone X fue elegido como mejor dispositivo de 2017 y su potente cámara también se llevo otro galardón.
También hubo espacio para la presentación de ‘Phonekid’, el primer móvil para niños que todo padre querría tener. Carlos Rueda, director ejecutivo de Escudo Web Software, presentó este proyecto de Smartphone para los más pequeños de la casa. El objetivo es enseñar a los niños a hacer un uso responsable de estos dispositivos y que a la vez puedan utilizarlos para aprender y divertirse jugando.
Pero no es oro todo lo que reluce, en el MWC también quedó patente la desigualdad en el número de mujeres participantes. No obstante, las asociaciones Women4Tech y Women in Mobile estuvieron presentes con la misión de combatir y hacer patente esta situación. Vanessa Estorach, cofundadora de Women in Mobile “queremos darles visibilidad y lo hacemos para demostrar que hay mujeres en tecnología aunque no nos veamos” .
En resumen, el Mobile de 2018 ha servido para ver las nuevas tendencias en el mercado y el futuro de la telefonía de los próximos años. Además, Barcelona ha demostrado seguir siendo una gran ciudad en la que se puede vivir, viajar y trabajar, a espaldas de la situación política actual.
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EUDE Business School acogió el pasado lunes la conferencia,’Ciber Ataques en un mundo Global’ impartida por Álex Berroa, experto en ciber seguridad y fundador de United Interactions.
Nadie está exento de sufrir un Ciber-ataque, grandes empresas, gobiernos, particulares. Es una amenaza global, real y de consecuencias desastrosas.
EUDE Business School celebró el seminario ‘Ciber Ataques en un mundo Global’ en el que Álex Berroa, experto en ciber seguridad y fundador de United Interactions, habló sobre los peligros en la red y las medidas que todos debemos tomar para evitar las consecuencias de un ciber-ataque. La jornada se convirtió en un ameno debate con preguntas de los alumnos y profesores al ponente.
Contó además, con la participación de Francisco Aziz, Codirector Global Center of Internacional Studies; Enrique Castelló, Codirector Global Center of Internacional Studies; y como invitado especial, Enrique Marín, Experto en Comercio internacional.
En 2017 el Instituto nacional de ciber-seguridad, INCIDE, contabilizó 115.000 incidentes informáticos a empresas y particulares en España. Un 130% más que los registrados el año anterior. Esta estadística sitúa a España como el 3º país más atacado del mundo. Pero, ¿quién nos ataca? Se estima que 3 de cada 4 agresiones contra infraestructuras del estado son patrocinadas por otros países. Su principal objetivo es el robo de información, China y Rusia son los orígenes más frecuentes.
Los riesgos en la red son cada vez mayores, existen multitud de variantes desde virus, phising, denial service, hasta ataques dirigidos mucho más sofisticados. Ahora los atacantes conocen al detalle al usuario o empresa objetivo. Incluso entre países los ataques se han incrementado enormemente, un claro ejemplo lo encontramos en la ciber-guerra entre Rusia y los Estados Unidos que comenzó durante la campaña presidencial.
Ha aumentado un 70% el riesgo de recibir un ciber-ataque. Esto se debe a que cada vez más empresas y gobiernos operan en la red, por ello, como explica Berroa “Mientras más tecnologías usamos, más vulnerables y atractivos somos para los atacantes a nivel tecnológico, financiero y social”.
Álex Berroa decidió dinamizar la conferencia con un turno de preguntas para que los oyentes pudiesen resolver sus dudas sobre el mundo de los ciber-ataques. A continuación algunas de las intervenciones.
Pregunta.- ¿Cómo acceden a nuestro correo electrónico?
Respuesta.- No necesariamente necesitan entrar directamente en el correo o emplear algún enlace. Por ejemplo, a nivel empresa pueden infiltrarse y controlar el servidor por debilidades tanto del hardware como del software y así acceden desde dentro a las claves, correos y datos que quieran obtener.
P.- ¿Por qué España ocupa el 3º puesto en el ranking de países más atacados?
R.- No tengo la respuesta, pero en mi opinión España es un país que ocupa una posición geográfica muy importante, el idioma los une a América Latina, también existe la posibilidad de ser residente en el país por lo que pueden existir puentes para acceder desde España a otros países que estén más vigilados.
P.- ¿Es recomendable usar la banca electrónica?
R.- En este momento no se puede paralizar el uso de la banca electrónica. Lo que si podemos hacer es protegernos ante posibles ataques, pero la protección nunca llegará al 100%. Por ejemplo hay medidas como emplear dos cuentas bancarias. Una con el capital total y otra en el que tengas disponible el capital líquido que vas a necesitar de forma más inmediata.
P.- ¿Los hackers pueden tener acceso a nuestras llamadas o conversaciones en WhatsApp?
R.- Sí pueden. Si logran entrar dentro de tu móvil, dentro del procesador pueden acceder a los datos aunque tú utilices aplicaciones con código encriptado, se puede acceder a la información.
Por último Álex Berroa terminó su ponencia con unas recomendaciones para prevenir las consecuencias de un ciber-ataque:
Saber qué aplicaciones descargar y qué datos desechar puede salvar la memoria interna de tu smartphone
La falta de espacio en el almacenamiento de los teléfonos móvil es un problema al que nos enfrentamos a diario y, en muchas ocasiones, ni siquiera una tarjeta de memoria externa es la solución.
Además, durante los últimos años las apps han aumentado el espacio que ocupan dentro del almacenamiento interno del dispositivo. Tanto es así que las diez apps más utilizadas por terminales de iPhone han multiplicado por doce su tamaño en solo cuatro años. Esto supone un problema, especialmente, en teléfonos que no permiten ampliar la capacidad con tarjetas micro SD o que no dejan mover apps a la memoria externa.
Por ejemplo, la app de Facebook ha pasado de ocupar 32 MB, en el año 2013, a 388 MB en solo cuatro años. Lo mismo ocurre con otras apps como Gmail, YouTube o Google Maps, que antes apenas requerían 12 MB y ahora sobrepasan con creces los 120 MB de espacio.
Algunos remedios para paliar esa sobrecarga de memoria puede ser desinstalar aplicaciones en desuso, borrar la memoria chaché de las apps o subir tus archivos a la nube. Con todo ello conseguirás liberar espacio y que mejore el rendimiento de tu Smartphone.
Y si eso no es suficiente, aquí tienes una lista con 7 aplicaciones ligeras con las cuales podrás utilizar las principales funciones de tú móvil, sin que te dejen sin espacio libre:
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